哺乳期寶媽心情不好，會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響的，寶媽心情不好會(huì)影響乳汁分泌，母乳分泌不足就會(huì)影響寶寶生長發(fā)育，哺乳期寶媽出現(xiàn)心情不好時(shí)要及時(shí)調(diào)整情緒，可以通過日常的興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，也可以和家人，朋友溝通交流，盡早排解負(fù)面情緒。

舉措建議

寶媽在哺乳期間要保持良好的心情，保證充足的睡眠，多吃有利于乳汁分泌的食物，在給寶寶喂奶之后，要將多余的乳汁排出乳房，促進(jìn)乳汁分泌，也可以預(yù)防乳房發(fā)生疾病，在給寶寶喂奶之前，要將雙手和乳頭清洗干凈，避免出現(xiàn)交叉感染。