女性哺乳期心情不好會影響乳汁分泌，如果哺乳期心情不好可能會影響泌乳素的分泌而導致乳汁分泌不足，或者是導致女性出現(xiàn)回奶的情況。所以女性整個哺乳期都需要保持良好的心情，避免過度勞累，也避免在家生悶氣，可以適當進行一些戶外活動。

舉措建議

建議女性哺乳期需要注意保證飲食的清淡營養(yǎng)，可以適當多吃一些富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

女性哺乳期還需要注意讓寶寶加強吮吸，這樣也能夠促進乳汁分泌，還能夠預防乳汁淤積的發(fā)生。