在懷孕期間，孕婦的情緒的變化一定會(huì)引起血液成分的改變。如果孕婦的情緒煩躁，腎上腺激素的分泌就會(huì)增加,這種激素對(duì)胎兒的發(fā)育有明顯的破壞作用，所以懷孕心情不好是會(huì)影響胎兒的。

舉措建議

心情不好主要靠自己調(diào)節(jié)，可以多到外面走走，找朋友 ，家人喝喝茶，一定要保持一個(gè)好心情。要盡量調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，多吃一些高蛋白的食物。

注意事項(xiàng)

一定要多臥床休息，避免太過勞累、不要熬夜。不要做劇烈的活動(dòng)，避免焦慮煩躁等負(fù)面情緒。