很多女性在產(chǎn)后哺乳期間出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這是很常見的，一般來說不用過于在意，過了哺乳期，隨著身體逐漸恢復掉發(fā)的現(xiàn)象，也會逐漸緩解，只要在平時的飲食和生活作息方面多加注意即可，或者可以到醫(yī)院開一些補腎生發(fā)的藥物來進行調(diào)養(yǎng)。

原因分析

原因是生產(chǎn)的過程中氣血過于虧耗，產(chǎn)后體內(nèi)的營養(yǎng)缺乏，沒有較多的營養(yǎng)物質(zhì)攝入，并且經(jīng)常熬夜勞累等，會損害腎臟，而腎主生發(fā)，腎虧就會導致脫發(fā)的現(xiàn)象。

舉措建議

建議哺乳期期間的女性一定要飲食營養(yǎng)均衡，并且要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，避免熬夜勞累，生活中可以多吃一些黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，木耳，海帶等。