對于哺乳期的女性來說，如果出現(xiàn)了頑固性的便秘，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用開塞露進行緩解，在使用的過程中動作要輕柔，避免引起肛周皮膚和黏膜的損傷，在使用后可以采取俯臥位，休息10分鐘左右，會增加治療的效果。

舉措建議

在日常的生活中，要注意適當多活動，避免久坐久臥，運動可以促進腸蠕動發(fā)生，避免進食辛辣刺激性的食物，需要適當多飲水，多吃含膳食纖維豐富的食物，要避免食物過于精細，注意做到粗細搭配。