對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了頑固性的便秘，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用開(kāi)塞露進(jìn)行緩解，在使用的過(guò)程中動(dòng)作要輕柔，避免引起肛周皮膚和黏膜的損傷，在使用后可以采取俯臥位，休息10分鐘左右，會(huì)增加治療的效果。

舉措建議

在日常的生活中，要注意適當(dāng)多活動(dòng)，避免久坐久臥，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)發(fā)生，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，需要適當(dāng)多飲水，多吃含膳食纖維豐富的食物，要避免食物過(guò)于精細(xì)，注意做到粗細(xì)搭配。