哺乳初期失眠是很多孕女性都會(huì)出現(xiàn)的臨床癥狀，不必過于擔(dān)心，只要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，保證充足的休息時(shí)間，是不會(huì)影響孩子的生長發(fā)育的。

舉措建議

哺乳期間失眠有一下注意事項(xiàng)。首先要調(diào)整好心態(tài)，避免過于擔(dān)憂、緊張。其次可以加強(qiáng)體育鍛煉，有助于睡眠。在飲食方面，注意保證清淡飲食。多吃一些新鮮的水果、蔬菜。不建議用藥物來治療失眠，因?yàn)楹芸赡芡ㄟ^乳汁傳給嬰兒體內(nèi)。