哺乳期貧血吃阿膠，紅棗，枸杞以及當歸是比較補血的，鑒于你在哺乳期不要亂用藥物，最好是通過食療來進行調理的。

原因分析

女性出現貧血的原因有很多種，比如說過度的勞累，精神壓力大都會引起貧血癥狀，也有可能是由于造血干細胞異常導致的。

舉措建議

建議你多吃一些補氣血的食物來緩解，必要的時候可以到中醫(yī)科就診，可以用一些補氣血的中藥來進行煎服治療，治療期間不要熬夜，不要有焦慮的心情。