產(chǎn)后哺乳期間貧血，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，檢查一下貧血的病因，多數(shù)情況下是缺鐵性的貧血，可以遵醫(yī)囑服用哺乳期專用的鐵劑，可以適當?shù)拇钆渚S生素c，吸收效果會更好一些。

產(chǎn)后身體比較虛弱，鐵元素攝入不足，很容易會出現(xiàn)貧血的情況。

舉措建議

建議產(chǎn)后多休息，不要過度的勞累緊張，貧血期間還可以適當?shù)某砸恍┖F量豐富的食物，比如豬肝，豬血，瘦肉等等。

產(chǎn)后的飲食還要多樣化，葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡。還要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，多進行適當?shù)腻憻挕?/p>