哺乳期最好不要喝涼茶，由于涼茶的成分主要是降火清熱等，如果母親常常喝涼茶，會(huì)影響奶水的質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶食用后，造成體質(zhì)較為虛弱或是腸胃不好等。

舉措建議

哺乳期對(duì)于上火，可以多喝溫水進(jìn)行降火，或是食用一些有降火功效的水果蔬菜，進(jìn)行預(yù)防上火等，如果上火癥狀較為嚴(yán)重，就要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

注意事項(xiàng)

哺乳期也要注意衛(wèi)生清潔，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，避免出現(xiàn)的感染導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生，這樣容易影響身體健康。