哺乳期是可以適當的喝些黃酒的，在喝黃酒的時候要注意用量，因為黃酒里面也是含有一些酒精成分的。由于正在哺乳期間，在飲食上也是要特別注意的，要避免過多的吃些刺激性大的食物或者是生冷類的食物。

舉措建議

平時要注意營養(yǎng)的均衡，避免單一的吃一些食物，以免導致營養(yǎng)攝入不足，或者是其它重要營養(yǎng)出現缺乏的情況，但也不要盲目的大補，在使用食物的時候一定要控制好量，要養(yǎng)成良好的飲食習慣。