哺乳期媽媽不要喝綠茶，如果實(shí)在想喝，可以停止母乳之后，再喝自己喜歡的綠茶。

原因分析

主要是因?yàn)榫G茶中含有高濃度的鞣酸，會(huì)被黏膜吸收，從而影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁分泌，造成奶水分泌不足。另外，鞣酸還會(huì)和食物中的鐵結(jié)合，影響腸道吸收鐵，從而引起貧血。

注意事項(xiàng)

綠茶中的咖啡因不僅會(huì)影響哺乳期媽媽睡眠，還能通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒出現(xiàn)腸痙攣和無故啼哭現(xiàn)象。