在哺乳期期間寶媽們是可以吃櫻桃的，對其自身或是寶寶都是有好處的。

原因分析

哺乳期寶媽吃櫻桃能滿足自身和寶寶對鐵元素的需求，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。

注意事項

在哺乳期期間是建議不要吃生冷的食物的，這是因為如果母體自身能接受生冷食物，其實對寶寶是沒有太大的影響的，但是也有可能會引起暫時的腹瀉，可是很多生冷的食物會造成母乳量下降，本身奶水不足的媽媽們一定要注意了。