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哺乳期能吃下蛋的雞嗎

2021-09-17
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哺乳期吃雞是可以的,吃雞肉,喝雞湯等都能很好的補充蛋白質,特別是哺乳期媽媽吃雞可以促進下奶,有充足奶水來給寶寶哺乳。

舉措建議

1.哺乳期媽媽要多注意營養(yǎng)補充,媽媽所吸收營養(yǎng)會通過乳汁傳遞給寶寶。

2.哺乳期媽媽切忌吃生冷辛辣刺激性食物,避免引起乳腺炎癥。

3.哺乳期媽媽注意保暖,多喝熱水,避免感冒。

注意事項

哺乳期媽媽的膳食結構十分重要,寶寶在乳汁中吸收的營養(yǎng)都需要靠媽媽在平時飲食中獲取,因此媽媽要做到飲食均衡,不偏食,讓寶寶快樂健康成長。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 產科
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