牛肉的營養(yǎng)比較豐富，哺乳期的媽媽當然是可以吃牛肉來進行補充營養(yǎng)的，但是需要注意營養(yǎng)的搭配均衡，不要吃過于那以及油膩的食物，平時可以多喝一些湯汁。

舉措建議

哺乳期的營養(yǎng)是非常重要的，如果哺乳期營養(yǎng)不良，容易導(dǎo)致身體虛弱，影響身體的恢復(fù)，所以在哺乳期可以吃一些牛肉或平時都喝些牛奶，這樣能幫助身體恢復(fù)。

注意事項

哺乳期間一定少吃刺激和生冷的食物，也不要太過于勞累，一定要多注意休息。