女性在哺乳期可以適當的補充維生素。由于在生產中消耗了大量的氣血，各個臟腑功能都受到了比較大的損耗，女性在哺乳期時身體免疫力比較弱，所以可以適當的從生活中的水果蔬菜中補充維生素。

舉措建議

女性在哺乳期間內，不要過量進補，可以多吃一些養(yǎng)氣養(yǎng)血的食物，盡量少吃辛辣刺激性食物，要多喝水，多排尿，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜。

注意事項

在哺乳期內，女性應當注意個人衛(wèi)生，特別是乳頭的衛(wèi)生以及私處的衛(wèi)生，若是身體出現不適的癥狀應當及時就醫(yī)，不要盲目用藥進行治療。