維生素c可以提高身體免疫力，在哺乳期可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，適量的補(bǔ)充。因?yàn)椴溉槠诘膵寢寕兩眢w都是比較敏感的，所以一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑適量服用，千萬(wàn)不能急于求成，一次性攝入過(guò)多。

舉措建議

1.謹(jǐn)遵醫(yī)囑，有什么問(wèn)題及時(shí)跟醫(yī)生交流。

2.調(diào)整飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充身體缺失的營(yíng)養(yǎng)。

3.平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。

注意事項(xiàng)

1.適量服用，不要過(guò)度攝入，一定要聽(tīng)醫(yī)生的話。

2.多吃新鮮水果，輔修補(bǔ)充維生素c。