哺乳期是可以吃維生素B12的，維生素b12是消化道疾病者最容易缺乏的維生素，哺乳期的媽媽也很容易缺乏維生素，維生素B12的補充是有必要的，對自身和嬰兒都是有益的。

原因分析

哺乳期的媽媽很容易出現(xiàn)缺乏維生素，也會導致寶寶缺乏，嚴重缺乏者會導致貧血的。所以應當適量的補充，是可以服用的。

舉措建議

哺乳期要注意身體的健康，多吃些有益于身體恢復的食物，維生素的補充也不能少，應重視起來。