通常在懷孕期間可以適量的補(bǔ)充維生素B12,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，這個(gè)維生素是對(duì)身體無(wú)影響的，同時(shí)在服用藥物的時(shí)候也需要平時(shí)飲食的合理搭配。

原因分析

懷孕之后身體會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，容易導(dǎo)致身體缺鐵性貧血或者是細(xì)胞性貧血。

舉措建議

最好在飲食上多吃一些含蛋白和鐵質(zhì)的食物，例如菠菜、黑木耳、牛奶、瘦肉、雞蛋等都可以幫助身體預(yù)防體內(nèi)缺鐵性和細(xì)胞性的貧血。在懷孕期間要多注重衛(wèi)生，同時(shí)要保持良好的心情和有質(zhì)量的睡眠。