哺乳期能吃甜瓜嗎
2021-09-17
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一般來講,哺乳期時(shí)是可以吃甜瓜的,甜瓜含有維生素,有機(jī)酸,蛋白質(zhì),鈣等很多營(yíng)養(yǎng)成分,并且很容易被人體吸收,通過乳汁也可以很好的被寶寶吸收,這有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。
舉措建議
建議哺乳期內(nèi)不要隨意用藥,因?yàn)樗幙赡軙?huì)被寶寶吸收,寶寶這時(shí)免疫力還是很弱的,喂奶時(shí)要健康衛(wèi)生,要多喝水,飲食上營(yíng)養(yǎng)要均衡,多吃水果蔬菜,避免吃辛辣刺激性寒性大的食物,這樣寶寶就有足夠營(yíng)養(yǎng)的奶水喝。
注意事項(xiàng)
注意最好不要吃太多甜瓜,因?yàn)樵谙到y(tǒng)功能虛弱的情況下,吃太多甜瓜是會(huì)導(dǎo)致腹瀉的,所以注意不要吃太多的甜瓜。