在哺乳期能夠適量的吃一些海參。對孩子生長發(fā)育也是有好處的，同時可以提高產(chǎn)婦的免疫力。

原因分析

哺乳期的時候，在分泌乳汁過程中，氮代謝會加速，所以產(chǎn)婦需要多補充蛋白質，而海參的話含有優(yōu)質的蛋白質維生素。所以海參對于哺乳期的產(chǎn)婦來說，屬于進補佳物。

舉措建議

建議在哺乳期適量的吃一些海參，能夠給身體補充一些優(yōu)質蛋白和微量元素，而且能夠補充各種營養(yǎng)物質，對產(chǎn)婦身體恢復有好處。