在哺乳期能夠適量的吃一些海參。對孩子生長發(fā)育也是有好處的，同時(shí)可以提高產(chǎn)婦的免疫力。

原因分析

哺乳期的時(shí)候，在分泌乳汁過程中，氮代謝會(huì)加速，所以產(chǎn)婦需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而海參的話含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)維生素。所以海參對于哺乳期的產(chǎn)婦來說，屬于進(jìn)補(bǔ)佳物。

舉措建議

建議在哺乳期適量的吃一些海參，能夠給身體補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，而且能夠補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，對產(chǎn)婦身體恢復(fù)有好處。