海參是一種富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)維生素的食物，在哺乳期吃海參可以為媽媽提供豐富的營養(yǎng)，也可以通過乳汁促進(jìn)寶寶身體的發(fā)育和骨骼的生長。但是因?yàn)楹⑹菍儆诤ｕr類食物，有些免疫力較差的寶寶容易有過敏反應(yīng)。

原因分析

海參是一種高蛋白、低脂肪、低糖的食物，營養(yǎng)價(jià)值非常的好，在哺乳期是可以吃的。它可以為產(chǎn)婦和寶寶，提供比較足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有一些活性物質(zhì)和微量元素，對寶寶的生長發(fā)育是有幫助的。另外，海參里面還含有一些dha，這個(gè)dha對寶寶的大腦發(fā)育，還有抵抗力的提高也有利?？梢酝ㄟ^做海參粥啊，或者是做海參湯的方式來進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

建議媽媽先看看寶寶會不會過敏再食用。