產(chǎn)婦在哺乳期間適當(dāng)?shù)某砸恍┖⒁彩潜容^好的，而且海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，所以適當(dāng)?shù)某砸材軌蚱鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，除此之外像一些新鮮的水果和蔬菜也應(yīng)該適量的吃，這樣才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中注意飲食搭配也是十分重要的，除此之外也要注意做好保暖工作，避免出現(xiàn)受涼等情況，另外在給寶寶喂奶之前，也需要先把雙手清洗干凈，同時(shí)保持胸部的衛(wèi)生也是十分的重要。