哺乳期能吃豆腐乳嗎
2021-09-17
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大多數(shù)哺乳期媽媽的飲食都是很有講究的,媽媽的飲食成分有的會(huì)進(jìn)去母乳,尤其是一些回乳的食物,對(duì)寶寶影響較大。
原因分析
哺乳期媽媽盡量不要吃豆腐乳。因?yàn)槠涫且环N發(fā)酵食品,鹽分含量高,多吃容易導(dǎo)致食鹽攝入過量,對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)不利。產(chǎn)婦在產(chǎn)后還存在一定程度的水鈉潴留,如果攝入鹽多,過多地?cái)z入了鈉離子,會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),增加水腫。切攝入鹽分過多,還會(huì)影響泌乳,對(duì)寶寶發(fā)育也有不利影響。