哺乳期媽媽以前的奶水很多孩子都吃不了，生氣以后奶水變少了，這就得需要媽媽不要生氣，保持心情愉快，再吃點有營養(yǎng)的食物，比如豬蹄湯鯽魚等，這些都有下奶的作用。

原因分析

哺乳期媽媽的情緒不好很容易影響產奶量的，這是因為一生氣體力激素就會紊亂，體內分泌的乳汁必然會受到影響，所以喂奶的女性最好不要生氣。

注意事項

注意哺乳期的女性為了孩子能吃夠奶，千萬不要去生氣，飲食也要葷素搭配好，不能暴飲暴食。