孕婦可以在懷孕5個月的時候吃DHA，但其實如果沒有明顯的身體癥狀，一般是不需要專門補充DHA的，日常生活所食用的食物中就富含DHA，就比如魚類、藻類食物，孕婦可以及時到醫(yī)院做產(chǎn)檢。

舉措建議

孕婦平時只要不挑食，吃太刺激的食物，就不會缺少這種或那種元素，孕婦可以多吃水果蔬菜，喝點營養(yǎng)湯，保持良好的睡眠習(xí)慣，也可以散散步，保持輕松愉悅的心情。

注意事項

不要熬夜，挑食偏食，過激運動。