孕婦可以在懷孕5個(gè)月的時(shí)候吃DHA，但其實(shí)如果沒有明顯的身體癥狀，一般是不需要專門補(bǔ)充DHA的，日常生活所食用的食物中就富含DHA，就比如魚類、藻類食物，孕婦可以及時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)檢。

舉措建議

孕婦平時(shí)只要不挑食，吃太刺激的食物，就不會(huì)缺少這種或那種元素，孕婦可以多吃水果蔬菜，喝點(diǎn)營養(yǎng)湯，保持良好的睡眠習(xí)慣，也可以散散步，保持輕松愉悅的心情。

注意事項(xiàng)

不要熬夜，挑食偏食，過激運(yùn)動(dòng)。