人們流傳的吃鵝蛋清胎毒，或者是說(shuō)孕婦不能吃鵝蛋，這些都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，都屬于傳言。只要孕婦喜歡，什么時(shí)間吃都可以。鵝蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。是非常適合孕婦食用的。

舉措建議

孕早期若是孕吐比較厲害的話，建議暫時(shí)先不要食用鵝蛋。可以先以清淡的食物為主。等到早孕反應(yīng)過(guò)去以后，孕婦胃口好了，就可以食用像鵝蛋這樣的高蛋白質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)了。

注意事項(xiàng)

雖然鵝蛋含有大量的蛋白質(zhì)，維生素以及脂肪酸，孕婦來(lái)食用的話，對(duì)身體大有好處。但是也不宜過(guò)量食用，一天一個(gè)是最好的。