孕婦吃dha和不吃dha是有一定的區(qū)別的，dha可以幫助為胎兒腦神經(jīng)發(fā)育提供更多能量，有助于寶寶大腦發(fā)育，同時(shí)也可以為寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育提供足夠的能量來(lái)源，所以如果孕婦無(wú)法從食物中獲取足夠多的dha，可以適量食用dha補(bǔ)充劑。

原因分析

孕期補(bǔ)充DHA的原因有：

一，可降低孕婦的早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

二，減少產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁的出現(xiàn)幾率。

三，促進(jìn)胎兒智力、精細(xì)動(dòng)作等神經(jīng)功能的發(fā)育。

四，對(duì)胎兒視力發(fā)育有很好的幫助。

注意事項(xiàng)

補(bǔ)充dha要根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑來(lái)適量服用，不可過(guò)量補(bǔ)充，會(huì)給身體帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)。