很多孕婦都知道dha是一種人體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，對于胎兒的發(fā)育非常有益處。所以會(huì)在孕期想要補(bǔ)充dha，以使寶寶能更好的發(fā)育。懷孕時(shí)期確實(shí)需要補(bǔ)充dha，但是也要注意用量，只要保證足夠胎兒生長需要就可以。

原因分析

1.dha能促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，讓寶寶變得更加聰明。

2.dha能促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜的良好發(fā)育。

3.dha能降低孕婦的產(chǎn)后抑郁程度。

舉措建議

dha在很多食物中都存在，孕婦可以多吃深海魚等產(chǎn)品，也可以直接服用dha補(bǔ)充劑。