孕期的話建議是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用DHA補充劑比較好。

原因分析

孕期補充DHA可以降低早期早產(chǎn)風(fēng)險。DHA水平偏低可能是產(chǎn)后抑郁的危險因素。

注意事項

孕婦在懷孕期間建議患者要注意，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過咸食品；宜吃易消化的豐富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻異味、或油膩黏糯、或炒爆性熱、助火傷陰的食品，忌吃煙酒，尤其是烈性白酒。