魚肝油和d ha可以一起服用，但是一定要注意，不要過量食用，一定要按照正常劑量使用。

舉措建議

魚肝油和dha可以一起吃的建議：

1.魚肝油是幫助吸收的，所以魚肝油和d ha一同服用魚肝油，可以促進(jìn)身體對dha的吸收。

2.在服用魚肝油和dha的同時，一定要注意多曬太陽。

3.而且魚肝油和dha兩者之間的功效是完全沒有沖突的，不過在服用的過程中一定要注意，dha一定不能食用過量。