DHA并不是魚肝油，這是兩種不同的東西，建議不要亂服用。

原因分析

因為DHA是一種不飽和脂肪酸，而魚肝油是一種保健品，有的魚肝油里添加了DHA的成分，但這兩種并不是可以等同的，所以是需要注意。

注意事項

DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。