在備孕的時候，可以提前三個月補充葉酸，也是需要盡早使用的，而且在懷孕的前三個月也要服用三個月的葉酸。最好可以空腹使用葉酸片，效果也會非常好。

原因分析

備孕的時候服用葉酸，能夠很好的預防孩子出現(xiàn)畸形病變或者發(fā)育不良，而且對胎兒的大腦發(fā)育是很有好處的。

舉措建議

夫妻雙方需要保持良好心情，可以到正規(guī)醫(yī)院做孕前的檢查，也不要吸煙喝酒，增加自身的營養(yǎng)。確診懷孕，需要定期到醫(yī)院做好孕期檢查，不要做劇烈的運動。