一般情況下，懷孕前三個月就開始需要補(bǔ)充葉酸，葉酸需要一直吃到懷孕后三個月，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用，不要過量服用。

原因分析

葉酸是一種水溶性的維生素，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，一般備孕和懷孕期間都需要額外的補(bǔ)充葉酸。

舉措建議

建議備孕期間要多休息，避免熬夜，最好選擇夫妻雙方身體狀況良好的情況下進(jìn)行備孕，備孕期間還要避免抽煙喝酒，多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，多加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。