女性在準(zhǔn)備懷孕前至少三個(gè)月需要口服葉酸，如果在三個(gè)月內(nèi)沒(méi)有成功妊娠，也可以繼續(xù)口服，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，要注意選擇0.4毫克的葉酸，小劑量的葉酸主要用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生，大劑量的葉酸主要用于糾正巨幼紅細(xì)胞性貧血。

舉措建議

葉酸廣泛的存在于綠葉蔬菜及水果中，但是其穩(wěn)定性差，容易受到破壞，女性在妊娠期間身體需要量不斷增多，所以需要進(jìn)行外源性補(bǔ)充。

注意事項(xiàng)

有一部分人群在服用葉酸后，可以出現(xiàn)輕度的胃腸道不適癥狀，可以選擇在早餐后口服減輕不適。