備孕前男女雙方要做身體檢查，確定身體條件是否滿足孕育要求。同時備孕前要調(diào)整飲食、睡眠、心情，保持一個最佳的狀態(tài)。在備孕前三個月需要按劑量每天服用葉酸，有效的預(yù)防胎兒畸形。

原因分析

孕前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備能有效的提高懷孕的概率，且能提高胎兒的健康。

舉措建議

懷孕前，男女雙方需要到正規(guī)的醫(yī)院做孕前檢查，確定身體符合孕育條件，一旦有問題，可以早發(fā)現(xiàn)，早治療。孕前可以調(diào)整飲食，每天按醫(yī)生建議口服葉酸，能有效的預(yù)防胎兒畸形。且孕前需要多參加運(yùn)動，鍛煉身體，提高身體免疫力。