備孕前需要提前到醫(yī)院進(jìn)行孕前的相關(guān)檢查，比如肝功能、腎功能、實驗室檢查、婦科常規(guī)等等，才可以實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育的目的。

在備孕之前，需要在物質(zhì)上以及精神上和身體上做好充分的準(zhǔn)備，才可以創(chuàng)造良好的環(huán)境，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。

舉措建議

若是想要生育優(yōu)質(zhì)的寶寶，夫妻雙方都應(yīng)做好備孕前的工作，比如要避免過度的熬夜，同時每天晚上要保持充足的睡眠時間，盡量避免抽煙以及喝酒。

在工作以及生活上應(yīng)適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài)，避免處于過于緊張的狀態(tài)，以免影響到優(yōu)生優(yōu)育。