備孕前一般要禁止盡量的少吃寒涼食物，一般包含螃蟹、海鮮類食物、山楂等，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致發(fā)生流產(chǎn)。備孕的前三個(gè)月盡量不要吃一些藥物，藥物會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成影響。

舉措建議

為了生個(gè)聰明、健康的孩子，孕婦需要注意避免長(zhǎng)期挑食、偏食，要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如禽類，豆類，蛋，魚類，蔬菜，水果等。準(zhǔn)備要孩子需要父母雙方條件好的狀態(tài)下來進(jìn)行備孕。

注意事項(xiàng)

一般在備孕的前3個(gè)月注意需要補(bǔ)充防止患兒畸形的藥物，在平時(shí)要注意多休息，不能過度的勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食是主要方面，多樣化，要有良好的心態(tài)。