備孕期間應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食品，平時也要多吃一些含維生素比較高的蔬菜水果。另外在備孕期間也應(yīng)該補(bǔ)充足夠的葉酸，葉酸是孕媽在備孕期前需要吃的食物，可以有效的防止新生兒血管畸形。

舉措建議

建議媽媽在備孕期間應(yīng)該多吃一些葉酸，可以有效的防止新生兒血管畸形，應(yīng)該在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下購買一些大品牌的正規(guī)葉酸。同時也應(yīng)該補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素比較高的食品，比如說雞蛋豆類等。