可以在懷孕前謹(jǐn)遵醫(yī)囑，服用容易受孕的藥物，為了提高受孕的機(jī)率，女方可以學(xué)監(jiān)測(cè)排卵，排卵以后同房懷孕會(huì)相對(duì)容易一些。

舉措建議

備孕期間要提前吃上受孕和防止胎兒發(fā)生畸形的藥物，夫妻雙方都要服用。平時(shí)要保持好心情，可以監(jiān)測(cè)排卵期，飲食要清淡一些，并且有規(guī)律。

注意事項(xiàng)

女性懷孕前雙方要戒煙戒酒、忌辛辣食物，多吃豆制品可以提高卵子的質(zhì)量。飲食要注意衛(wèi)生，不要熬夜。平時(shí)要多做有氧運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)×?，避免身體疲勞。