經(jīng)期量變少的原因，考慮是卵巢功能衰退、內(nèi)分泌紊亂、氣血不足或是過度勞累等有關(guān)，需排查后才能確定誘因。

經(jīng)期量變少的情況下，需要觀察身體是否伴有腹痛、經(jīng)血顏色變黑或是經(jīng)血成塊等其它癥狀，并且可以在月經(jīng)干凈后進行B超、性激素六項等檢查后確定個人情況。

舉措建議

1、平時在月經(jīng)來臨前要避免過度勞累，盡量多注意休息，少熬夜，還要避免腹部受到按壓或是觸碰。

2、來月經(jīng)時要注意飲食清淡，不宜進食油膩刺激性食物，多補充鐵以及蛋白質(zhì)。做好私處衛(wèi)生清潔，暫時不能進行性生活。