三伏天可以適當艾灸氣海穴，關中穴，中脘穴，足三里等，在艾灸的時候要找準穴位才能夠起到作用，另外按灸的時候也需要保持好距離，避免距離過近，以免燙傷到局部皮膚，可到當?shù)卣?guī)機構或者是醫(yī)院來進行艾灸。

舉措建議

艾灸對于濕氣也有一定的輔助治療作用，濕氣的來源可能是來源于自然界的寒濕困于肌膚，可通過艾灸的方式來進行調(diào)理，但如果是濕熱，則需要在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行調(diào)理，從而起到祛濕的作用。濕氣較大時，也可導致全身犯困，眼袋較重，毛發(fā)脫落等。