三伏天是非常適合養(yǎng)生的季節(jié)，在三伏天艾灸足三里穴，神闕穴以及關(guān)元穴，大椎穴和曲池穴等部位等，但是需要在中醫(yī)指導(dǎo)下就行艾灸。都可以起到很好的保健養(yǎng)生作用，可以排除濕氣，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。

原因分析

因?yàn)槿焓且荒戤?dāng)中最熱的季節(jié)，陽(yáng)光非常旺盛，所以在三伏天通過(guò)艾灸穴位的話，可以很好的疏通經(jīng)絡(luò)，起到冬病夏治的作用，有事半功倍的功效。

舉措建議

如果有鼻炎或者是關(guān)節(jié)疼痛，包括兒科疾病和婦科炎癥等疾病，比如遺尿月經(jīng)不調(diào)，宮寒以及哮喘等慢性疾病，在三伏天都可以選擇進(jìn)行艾灸治療。