乳房脹痛就是不下奶，可以使用溫毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位以后進(jìn)行按摩，有利于疏通乳腺管，在按摩熱敷以后可以讓孩子多吸吮乳房，有利于疏通被堵塞的乳腺管，也可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生也會(huì)通過按摩，推拿等方式來幫助緩解。

舉措建議

在喂奶的時(shí)候，要使用干凈的毛巾，將雙手和乳頭擦拭干凈以后再讓孩子吃奶，避免讓孩子吃不潔凈的乳頭以后身體出現(xiàn)不舒服，對于母乳喂養(yǎng)的孩子，寶媽在飲食方面也需要多注意，避免過多進(jìn)食生冷，刺激性的食物。