產(chǎn)后乳房脹痛，可以用熱毛巾熱敷乳房進行緩解，也可以用手輕輕的進行乳房按摩，緩解乳房脹痛，產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛的原因，可能是由于乳腺不通引起的乳房脹痛；也可能是產(chǎn)婦乳房方面的疾病引起的乳房脹痛。

舉措建議

在平時飲食方面可以多吃一些有助于下奶的食物，比如湯類的食物大骨頭湯、木瓜燉豬蹄、綠豆豬蹄湯、烏雞湯等，保證奶水充足，有利于乳腺暢通，緩解乳房脹痛，也可以選擇專業(yè)的通奶師進行乳腺疏通，緩解乳房脹痛，如果不能改善及時就醫(yī)。