產(chǎn)后貧血一般是缺鐵性貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)鐵的藥劑，同時可以多吃一些含鐵豐富的動物肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝等。

女性在分娩過程中失血過多，體內(nèi)鐵大量丟失，產(chǎn)后鐵攝入不足，就容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)該多留意自身的情況，注意多臥床休息，一般以靜臥為主，但是也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步等。

飲食方面可以進(jìn)食一些富有營養(yǎng)、而且易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是橙子、草莓等富含維生素C的食物，維生素C可促進(jìn)鐵的吸收。