若有卵巢早衰的現(xiàn)象，在平時飲食方面可以吃些新鮮的水果，蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但在烹飪食物的時候，要避免將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣，以免對健康造成影響，此外還要養(yǎng)成少吃多餐的良好習慣。

舉措建議

若有卵巢早衰，除了在飲食方面要給予營養(yǎng)食物補充身體以外，建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，做詳細檢查來評估身體各方面的情況，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況采取相應(yīng)治療措施，比如使用藥物進行調(diào)理，從而減少影響。