女人卵巢早衰主要是指卵巢功能衰退，雌孕激素降低而導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的絕經(jīng)期癥狀卵巢早衰主要是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素類的藥物進(jìn)行治療，通過食物調(diào)節(jié)只能起到一個(gè)輔助調(diào)節(jié)的作用，臨床上能夠增加女性雌激素成分的食物，主要包括蜂蜜，大豆異黃酮等保健品，同時(shí)在飲食上可以多喝豆?jié){，多吃豆制品。

舉措建議

建議女性日常需要注意保證生活規(guī)律，避免吃垃圾食物，飲食上要保持清淡營養(yǎng)，避免吃太油膩，油炸燒烤類食物，多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙戒酒。

女性平時(shí)還需要注意保持心情愉快，多到戶外參加有益身心的體育鍛煉。