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怎樣緩解卵巢早衰

2021-09-08
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一般通過(guò)藥物治療可以緩解癥狀,但是并不能夠完全恢復(fù)卵巢功能,藥物治療主要是補(bǔ)充雌激素以及鈣元素。

卵巢早衰多發(fā)生在30-39歲的女性身上,作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、精神壓力過(guò)大的人群更加容易出現(xiàn)卵巢早衰。

舉措建議

建議盡早在醫(yī)生的安排下使用藥物治療,保持健康的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,增加豆制品的攝入,比如豆腐、豆?jié){、大豆等,有助于補(bǔ)充雌激素。

不要熬夜或者是過(guò)度勞累,保持規(guī)律作息,堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),比如跑步、快走等,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

石玉華
石玉華主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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