卵巢早衰一般以藥物治療為主，在治療的過程中飲食也需要注意，可以多吃大豆及豆制品，這樣能夠增加體內(nèi)的黃體酮孕酮的含量，同時(shí)也需要注意積極補(bǔ)鈣，卵巢早衰的女性可能伴隨出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，所以需要補(bǔ)鈣，日常飲食中可以多食用富含鈣的蝦皮，骨頭，骨頭湯，牛奶等富含鈣的食物。

舉措建議

建議在日常生活中需要注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠，同時(shí)在飲食上需要注意少吃油膩油炸的食物，少喝濃茶咖啡，少喝酒。

平時(shí)還需要注意多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑，騎車，登山，練瑜伽等。