如果是突然渾身沒勁的話，需要先去醫(yī)院檢查，明確是何種原因造成的。

通常情況下，渾身沒勁可能是長期勞動、睡眠不足、饑餓等生理性原因引起的，也有可能是軀體疾病造成的，如病毒感染、呼吸疾病、心血管疾病等。

舉措建議

1、如果明確是生理性原因引起的，則保持充足的休息即可，不能過度勞累。也可以多吃一些富有營養(yǎng)的食物，對緩解勞累，補充體力有一定的幫助。

2、如果是疾病引起的，則要針對原發(fā)疾病進行治療。當原發(fā)疾病有所緩解后，其渾身沒勁的癥狀也會逐漸好轉。